PR, RPE, AMRAP, RIR – vad betyder alla gymförkortningar? Här är din kompletta ordlista för träningstermer, förklarad på enkelt svenska.
Författare: Martina Claesson
Din första gång på gymmet: en guide helt utan pekpinnar
Nervös inför första gymbesöket? Här är vad du faktiskt behöver veta – om kläder, maskiner och gymkultur – utan pekpinnar eller falska löften.